{"id":47270,"date":"2024-06-06T11:07:44","date_gmt":"2024-06-06T03:07:44","guid":{"rendered":"https:\/\/bjak.my\/blog\/?p=47270"},"modified":"2025-11-05T16:09:35","modified_gmt":"2025-11-05T08:09:35","slug":"cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu","title":{"rendered":"Cara Nak Elak Mengantuk Ketika Memandu"},"content":{"rendered":"\n<p>Mengantuk semasa memandu adalah perkara yang sangat berbahaya. Sekejap sahaja hilang tumpuan ketika memandu, ia boleh menyebabkan kemalangan jalan raya yang serius. Di negara kita, faktor yang menyebabkan kemalangan maut adalah hilang kawalan kenderaan, kecuaian dan mengantuk.<\/p>\n\n\n\n<p>Mengantuk ketika memandu bukan sahaja membahayakan keselamatan anda sendiri, tetapi juga boleh mengancam nyawa pengguna jalan raya yang lain. Jadi apa yang perlu anda lakukan jika anda berasa mengantuk semasa memandu?<\/p>\n\n\n\n<p>Izinkan kami menyampaikan beberapa petua untuk mengelakkan rasa mengantuk semasa memandu, dengan harapan dapat membantu semua orang memandu dengan selamat.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_50 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Contents =<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-69d7a7a863182\" aria-hidden=\"true\"><span style=\"display: flex;align-items: center;width: 35px;height: 30px;justify-content: center;direction:ltr;\"><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999999;color:#999999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/label><input  type=\"checkbox\" id=\"item-69d7a7a863182\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\/#Dengar_muzik\" title=\"Dengar muzik\">Dengar muzik<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\/#Jangan_makan_terlalu_banyak\" title=\"Jangan makan terlalu banyak\">Jangan makan terlalu banyak<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\/#Minum_minuman_yang_menyegarkan\" title=\"Minum minuman yang menyegarkan\">Minum minuman yang menyegarkan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\/#Buka_tingkap_untuk_hirup_udara_segar\" title=\"Buka tingkap untuk hirup udara segar\">Buka tingkap untuk hirup udara segar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\/#Laraskan_postur_duduk_anda\" title=\"Laraskan postur duduk anda\">Laraskan postur duduk anda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\/#Rehat_di_perhentian_rehat\" title=\"Rehat di perhentian rehat\">Rehat di perhentian rehat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\/#Sediakan_tisu_basah_untuk_lap_muka_anda\" title=\"Sediakan tisu basah untuk lap muka anda\">Sediakan tisu basah untuk lap muka anda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\/#Sapu_minyak_angin\" title=\"Sapu minyak angin\">Sapu minyak angin<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dengar_muzik\"><\/span>Dengar muzik<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Rangsangan muzik yang sesuai boleh meningkatkan kewaspadaan pemandu dan menghilangkan keletihan. Perlu diingatkan bahawa walaupun muzik boleh menyegarkan fikiran anda dalam tempoh yang singkat, lama kelamaan, ia akan mengalihkan perhatian anda dan membuatkan anda terganggu. Di samping itu, anda tidak disyorkan untuk menguatkan muzik, kerana ia akan menjejaskan pemanduan anda.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jangan_makan_terlalu_banyak\"><\/span>Jangan makan terlalu banyak<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Mata akan jadi lebih mengantuk selepas kekenyangan kerana usus kita akan meningkatkan beban kerja selepas makan, jadi darah yang mengalir ke saluran gastrousus akan meningkat. Darah yang bertambah itu diambil dari bahagian lain, sekali gus mengurangkan bekalan darah ke otak, menyebabkan bekalan sel otak berkurangan, menjadikannya mudah mengantuk walaupun anda tidak memandu.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Minum_minuman_yang_menyegarkan\"><\/span>Minum minuman yang menyegarkan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Apabila anda berasa mengantuk selepas memandu jauh, sebotol Red Bull, kopi, dsb. boleh membantu menyegarkan fikiran anda.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buka_tingkap_untuk_hirup_udara_segar\"><\/span>Buka tingkap untuk hirup udara segar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Membuka tingkap kereta dan membiarkan udara segar mengalir ke dalam kereta boleh membantu menyegarkan anda pada tahap tertentu.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Laraskan_postur_duduk_anda\"><\/span>Laraskan postur duduk anda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Mengantuk ketika memandu adalah perkara biasa. Anda boleh laraskan sedikit tempat duduk dan dalam masa yang sama utamakan keselamatan anda ketika memandu.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rehat_di_perhentian_rehat\"><\/span>Rehat di perhentian rehat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jika anda benar-benar mengantuk, anda boleh mencari perhentian rehat atau stesen minyak untuk berhenti dan berehat, dan kemudian teruskan memandu selepas anda kembali bertenaga. Ingat, utamakan keselamatan dan jangan memandu dalam keadaan letih.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sediakan_tisu_basah_untuk_lap_muka_anda\"><\/span>Sediakan tisu basah untuk lap muka anda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Apabila anda letih, lap muka anda dengan tisu basah, yang juga boleh memberikan kesan yang menyegarkan.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sapu_minyak_angin\"><\/span>Sapu minyak angin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Apabila anda berasa mengantuk, sapukan sedikit minyak angin pada pelipis anda, hujung hidung dan bahagian lain badan anda, dan ia akan menyegarkan fikiran anda dengan serta-merta.<\/p>\n\n\n\n<p>Ingat, anda mesti mengutamakan keselamatan semasa memandu. Jika anda benar-benar letih, cuba cari tempat untuk berhenti dan berehat untuk mengelakkan keletihan ketika memandu. Jangan lupa juga untuk memperbaharui insurans kereta dan cukai jalan anda tepat pada masanya!<\/p>\n\n\n\n<p>Apabila memperbaharui insurans kereta dan cukai jalan anda, pilih Bjak, platform insurans kereta dalam talian terbesar di Malaysia, di mana anda boleh membandingkan sebut harga daripada 23 syarikat insurans sekaligus dan memilih pakej insurans yang betul mengikut keperluan dan bajet anda. Klik butang di bawah untuk mengetahui lebih lanjut.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><em>Bjak menyediakan lebih 10 jenama insurans untuk pengguna lakukan perbandingan. Dapatkan sebut harga percuma di Bjak dan pilih pelan terbaik hari ini!<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-1 wp-block-buttons\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-nv-dark-bg-color has-luminous-vivid-amber-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/bjak.my\/ms?utm_source=blog&amp;utm_medium=ad&amp;utm_campaign=cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\">Renew Online<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Baca juga:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/insurans-kereta-cover-kematian\/\">Insurans Kereta Cover Kematian: Ini Perkara Yang Anda Perlu Tahu<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/perkara-yang-harus-ada-dalam-insurans-kereta\/\">Perkara Yang Harus Ada Dalam Insurans Kereta Anda<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/cara-tukar-pemilikan-kereta-secara-online\/\">Cara Tukar Pemilikan Kereta Secara Online<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mengantuk ketika memandu boleh mengundang kepada perkara yang tak diingini. Baca artikel ini untuk tahu cara nak atasinya.<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":47283,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","spay_email":""},"categories":[1],"tags":[26,768],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cara Nak Elak Mengantuk Ketika Memandu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mengantuk ketika memandu boleh mengundang kepada perkara yang tak diingini. Baca artikel ini untuk tahu cara nak atasinya.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cara Nak Elak Mengantuk Ketika Memandu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mengantuk ketika memandu boleh mengundang kepada perkara yang tak diingini. Baca artikel ini untuk tahu cara nak atasinya.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BJAK\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/bjak.my\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-06T03:07:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-05T08:09:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/FM_BM_0606_01_censored.jpg?fit=1708%2C1080&#038;ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1708\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@bjakmy\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@bjakmy\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aqmal Ezany\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/#organization\",\"name\":\"Bjak\",\"url\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/bjak.my\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bjak.my\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/14607755\/admin\/\",\"https:\/\/twitter.com\/bjakmy\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo.png?fit=756%2C756&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo.png?fit=756%2C756&ssl=1\",\"width\":756,\"height\":756,\"caption\":\"Bjak\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/\",\"name\":\"BJAK\",\"description\":\"Renew your car and motor insurance at the lowest price! Fastest way to renew in Malaysia!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/FM_BM_0606_01_censored.jpg?fit=1708%2C1080&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/FM_BM_0606_01_censored.jpg?fit=1708%2C1080&ssl=1\",\"width\":1708,\"height\":1080,\"caption\":\"mengantuk memandu - cover\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#webpage\",\"url\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\",\"name\":\"Cara Nak Elak Mengantuk Ketika Memandu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2024-06-06T03:07:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-05T08:09:35+00:00\",\"description\":\"Mengantuk ketika memandu boleh mengundang kepada perkara yang tak diingini. Baca artikel ini untuk tahu cara nak atasinya.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cara Nak Elak Mengantuk Ketika Memandu\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/#\/schema\/person\/0fbfe18c8062441edf329594545282da\"},\"headline\":\"Cara Nak Elak Mengantuk Ketika Memandu\",\"datePublished\":\"2024-06-06T03:07:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-05T08:09:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#webpage\"},\"wordCount\":494,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/FM_BM_0606_01_censored.jpg?fit=1708%2C1080&ssl=1\",\"keywords\":[\"BM\",\"tips kereta\"],\"articleSection\":[\"Info\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/#\/schema\/person\/0fbfe18c8062441edf329594545282da\",\"name\":\"Aqmal Ezany\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/63c7a7a95f4e2a8c2331b88d7fe4b2ee?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/63c7a7a95f4e2a8c2331b88d7fe4b2ee?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aqmal Ezany\"},\"url\":\"https:\/\/bjak.my\/blog\/author\/sandipanbjak-my\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cara Nak Elak Mengantuk Ketika Memandu","description":"Mengantuk ketika memandu boleh mengundang kepada perkara yang tak diingini. Baca artikel ini untuk tahu cara nak atasinya.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Cara Nak Elak Mengantuk Ketika Memandu","og_description":"Mengantuk ketika memandu boleh mengundang kepada perkara yang tak diingini. Baca artikel ini untuk tahu cara nak atasinya.","og_url":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu","og_site_name":"BJAK","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/bjak.my","article_published_time":"2024-06-06T03:07:44+00:00","article_modified_time":"2025-11-05T08:09:35+00:00","og_image":[{"width":1708,"height":1080,"url":"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/FM_BM_0606_01_censored.jpg?fit=1708%2C1080&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@bjakmy","twitter_site":"@bjakmy","twitter_misc":{"Written by":"Aqmal Ezany","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/#organization","name":"Bjak","url":"https:\/\/bjak.my\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/bjak.my","https:\/\/www.instagram.com\/bjak.my","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/14607755\/admin\/","https:\/\/twitter.com\/bjakmy"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo.png?fit=756%2C756&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/logo.png?fit=756%2C756&ssl=1","width":756,"height":756,"caption":"Bjak"},"image":{"@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/#website","url":"https:\/\/bjak.my\/blog\/","name":"BJAK","description":"Renew your car and motor insurance at the lowest price! Fastest way to renew in Malaysia!","publisher":{"@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bjak.my\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#primaryimage","url":"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/FM_BM_0606_01_censored.jpg?fit=1708%2C1080&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/FM_BM_0606_01_censored.jpg?fit=1708%2C1080&ssl=1","width":1708,"height":1080,"caption":"mengantuk memandu - cover"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#webpage","url":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu","name":"Cara Nak Elak Mengantuk Ketika Memandu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#primaryimage"},"datePublished":"2024-06-06T03:07:44+00:00","dateModified":"2025-11-05T08:09:35+00:00","description":"Mengantuk ketika memandu boleh mengundang kepada perkara yang tak diingini. Baca artikel ini untuk tahu cara nak atasinya.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/bjak.my\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cara Nak Elak Mengantuk Ketika Memandu"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/#\/schema\/person\/0fbfe18c8062441edf329594545282da"},"headline":"Cara Nak Elak Mengantuk Ketika Memandu","datePublished":"2024-06-06T03:07:44+00:00","dateModified":"2025-11-05T08:09:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#webpage"},"wordCount":494,"publisher":{"@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/info\/cara-nak-elak-mengantuk-ketika-memandu#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/FM_BM_0606_01_censored.jpg?fit=1708%2C1080&ssl=1","keywords":["BM","tips kereta"],"articleSection":["Info"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/#\/schema\/person\/0fbfe18c8062441edf329594545282da","name":"Aqmal Ezany","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/bjak.my\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/63c7a7a95f4e2a8c2331b88d7fe4b2ee?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/63c7a7a95f4e2a8c2331b88d7fe4b2ee?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aqmal Ezany"},"url":"https:\/\/bjak.my\/blog\/author\/sandipanbjak-my"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i1.wp.com\/bjak.my\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/FM_BM_0606_01_censored.jpg?fit=1708%2C1080&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bjak.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47270"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bjak.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bjak.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bjak.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bjak.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47270"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bjak.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49007,"href":"https:\/\/bjak.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47270\/revisions\/49007"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bjak.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bjak.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bjak.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bjak.my\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}