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开车打瞌睡,该如何提神?

    开车打瞌睡是一件非常危险的事情,只要稍一失神,就容易造成严重的交通事故。在我国,死亡车祸发生的因素就包括了:车辆失控、疏忽驾驶和打瞌睡。

    开车时打瞌睡不仅是危害自己的安全,也威胁其他道路使用者的生命。那要是开车时犯困该怎么办呢?

    今天就让我们来教大家几个预防开车犯困的小妙招,希望对大家安全开车有所帮助。

    1. 听音乐

    适当的音乐刺激可以提高驾驶者的警觉性,缓解疲劳。要注意的是,重音乐虽然可以短时间内提神,但时间一长,反而会转移注意力,让你走神。另外,也不建议你把音响的声量开得太大,因为这将影响你的驾驶。 

    2. 不要吃太饱

    吃饱饭容易困,这是因为我们的肠道在饭后会加大工作量,于是流入胃肠道内的血液就增加。增加的血液是从其它部位抽调,因此就减少了脑部的血液供给,引起脑细胞供养减少,哪怕不开车也容易犯困。

    3. 喝一些提神饮料

    开长途车犯困打哈欠时,来一瓶红牛、咖啡等,可以帮助提神醒脑。

    4. 适度开窗透气

    打开车窗,让新鲜空气流入车内,一定程度上可以帮助提神。

    5. 调整坐姿

    开车时容易犯困,与长时间保持一个姿势有关。所以,可以在确保安全前提下,稍微调整座椅。

    6. 休息站休息

    如果实在困得不行,可以找个休息站或油站停下来休息一下,等恢复精神后才继续开车。记得,安全第一,不要疲劳驾驶。

    7. 准备湿巾擦脸

    累的时候用湿巾擦擦脸,也有提神的效果,建议你最好选择“清凉型”的。

    8. 抹风油

    犯困时抹一点风油在太阳穴、鼻尖、人中等部位,一下就会起到提神醒脑的作用。

    记得,开车路上一定要注意安全,真的太累的话还是尽量找个地方停车休息,避免疲劳驾驶。当然,也不要忘了及时更新车险和路税哦!

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